Koncepcja 30 minut fitness
Masz dużo zajęć i mało wolnego czasu, ale chcesz zadbać o swoje zdrowie i formę? Trening w naszym klubie będzie dla Ciebie najlepszym rozwiązaniem. Koncentruje się on na 30 minutowych ćwiczeniach 2-3 razy w tygodniu, które realizowane są w najbardziej efektywny sposób.
Podczas pierwszej wizyty w naszym klubie przeprowadzana jest analiza składu ciała uczestniczki oraz konsultacja z trenerką, która pomaga dopasować treningi do indywidualnych oczekiwań.
Wiadomo że aktywność fizyczna ma ogromny wpływ na równowagę psychiczną, a także na poziom ogólnej, życiowej motywacji. Nasza koncepcja łączy walory treningu personalnego i grupowego oraz wspiera Klubowiczki w osiąganiu ich celów kondycyjnych, by mogły czerpać z życia jeszcze więcej radości.